Mittwoch und Donnerstag

Gestern waren wir nur laufen am SK und anschliessend zu Hause. Von unserem Appartement tropfte das Wasser in die untere Wohnung und der Installateur war zu Gange. Wir sollten da sein, falls er etwas testen muss.
EJos waren am Nokomis und kamen später zum Essen. Sie brachten ein Hähnchen mit und ich hatte einen Salat vorbereitet. Abends ging es noch ein bisschen shoppen.

Heute früh, wieder laufen am SK und dann zum Nokomis-Beach. Gemeinsam Essen, etwas ausruhen und um fünf ging es zu Bill + Gerda zum Kartenspielen.
Wir werden von Gerda voll unterstützt bei unserer Ernährung. Sie machte heute für uns sogar einen Vitaldrink, der sehr lecker war.

 

 

 

Sie stellte uns als Snack gesundes, kalorienarmes zur Verfügung. DANKE SCHÖN, GERDA !!